ふと鏡を見たときの自分の顔、

笑顔で撮ったはずの写真を見て、、、

ガッカリしたことはありませんか？

「もう歳だから…」と納得したり、

「この日はむくんでたし」と、 見なかったことにしたり、 自分の顔と向き合うのを避けていませんか？

でも、よく考えてみてください。

「いつも疲れて見える」

「最近、笑顔がうまく作れない」

「顔がどこか沈んでいるように見える」

などなど、

その変化、ほんとうに年齢のせいだけでしょうか？

実は「顔つき」には、

●食べているもの

●考えていること

●日々感じていること

そして、

●顔の筋肉の使い方

などが、そのまま現れます。

年齢を重ねると、無意識のうちに表情が乏しくなり、 筋肉が動かなくなっていきます。

その結果、笑っていても目が笑っていない、 なんとなく沈んだ表情になってしまうことも。

心と体の状態が顔に反映されていることは、2000年以上前から続く東洋医学でも語られてきました。

そこには「顔を見れば内側がわかる」という考え方、

「望診（ぼうしん）」

という方法があります。

肌の色つや、目の輝き、まぶたの重さ、唇の色、 筋肉の動きやクセまで、

目で見られる部分に今のあなたの状態があらわれています。

もちろん、このセミナーで診断をするわけではありませんが、自分の顔に目を向けて、

「私、いまどんな状態なんだろう？」と 気づくきっかけにしてほしいのです。

だからこそ、 化粧品や美容器具だけでは変えられない「奥の原因」に、少しだけ目を向けてみませんか？

食べるものを変える。

顔の筋肉を動かす。

心の持ち方を見つめなおす。

それだけで、顔が変わる。

体も心も、楽になる。

そして、自分の顔に、ちょっと自信が持てるようになると、毎日が驚くほど軽やかになります。

そんな変化を、あなたにも。