整顔ランチ会

いい顔で 生きていく。
表情筋・脳・食でわたしを整える3時間
シミ・しわ・たるみ・むくみ。
顔の悩みは、食事と表情筋で変えられます。
特別企画!

顔が変わると、生き方が変わる

顔の印象、実は「食事」と「筋肉」で変えられることをご存じですか?

今回は、表情筋トレーナーのMIHOさんと、 体を整える薬膳の食を伝えてきた私・山下侑里によるコラボイベント。

◆笑顔が不自然

◆疲れて見える

◆目が開きにくい

◆肌のくすみが気になる・・・

そんなお悩みに、内と外の両面からやさしくアプローチします。

■表情筋レッスンでは、

無理なく・楽しく続けられる「顔の筋トレ」を体験していただきます。 表情筋を動かすことで血流やリンパが促され、顔色やハリ、印象が変わっていくのを実感できる内容です。

■ランチは、

薬膳の視点から、シミ・しわ・たるみ・むくみといった「老け顔四大要因」を改善する食材を厳選。「美人度」をアップするために構成したワンプレートランチをお召し上がりいただきます。

明日の顔が、ちょっと楽しみになる3時間。

脳は、ほんの少しの変化にも敏感。鏡の中の自分が変わると、未来の選び方まで変わり、生き方が変わります。

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こんな風に思ったことはありませんか?

  • 顔の印象が最近ぼやけて見える
  • 口角が下がった気がする
  • 写真の自分が明らかに前と違う!
  • まぶたが下がってきてスマホが見にくい
  • 鏡を見るたびにシミがきになる
  • 疲れるといっきに顔がたるむ
  • 額のしわが気になる
  • 思い当たる方はぜひこの機会にご参加ください!
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
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コラボの中身は??

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外から整える

表情筋って何??

加齢やストレスでこわばった筋肉を、本来のしなやかさに戻すのが「表情筋レッスン」。

日常で使えていない顔の筋肉を目覚めさせることで、

✔ 目が開きやすくなる
✔ フェイスラインがすっきりする
✔ 表情に柔らかさが出る

など たった1回でも変化を感じる方が続出しています。

講師は、間々田式表情筋トレーナーのMIHOさん。

顔の筋肉を正しく動かすことで、たるみやほうれい線などのお悩みにアプローチし、すっきりした明るい表情へと導くレッスンを行っています。

また、パーソナルファッションスタイリストとしての実績もあり、顔だけでなく「全体の印象」をよく見せるアドバイスができるのも強みです。

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内側から整える

食ってどんなの??

今回のランチは、「顔」のお悩みに特化した薬膳的食養生。

老け顔の三大要因である、シミ、しわ、たるみに「むくみ」をプラスして、多くの女性が気になるこの4つの悩みを体の中からアプローチする食材と調理法で構成したワンプレートランチをご用意します。

たとえば…

✔ 血の巡りをよくして、肌に透明感を

✔ むくみを取り、フェイスラインをすっきり

✔ 内側から潤わせ、しわをケアする


など嬉しい変化をもたらす食材を使って、あなたの悩みをサポートします。

「肌は、食べたものでできている」 そんなことを感じられるお顔のためのランチをお楽しみください。
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「年齢のせい」と思っていたこと、
心と体のサインや表情の動かし方が問題かも

「顔に出るサイン」2000年前から見抜かれていた?

ふと鏡を見たときの自分の顔、

笑顔で撮ったはずの写真を見て、、、

ガッカリしたことはありませんか?

「もう歳だから…」と納得したり、

「この日はむくんでたし」と、 見なかったことにしたり、 自分の顔と向き合うのを避けていませんか?

でも、よく考えてみてください。

「いつも疲れて見える」

「最近、笑顔がうまく作れない」

「顔がどこか沈んでいるように見える」

などなど、

その変化、ほんとうに年齢のせいだけでしょうか?

実は「顔つき」には、

●食べているもの

●考えていること

●日々感じていること

そして、

●顔の筋肉の使い方

などが、そのまま現れます。

年齢を重ねると、無意識のうちに表情が乏しくなり、 筋肉が動かなくなっていきます。

その結果、笑っていても目が笑っていない、 なんとなく沈んだ表情になってしまうことも。

心と体の状態が顔に反映されていることは、2000年以上前から続く東洋医学でも語られてきました。

そこには「顔を見れば内側がわかる」という考え方、

「望診(ぼうしん)」

という方法があります。

肌の色つや、目の輝き、まぶたの重さ、唇の色、 筋肉の動きやクセまで、

目で見られる部分に今のあなたの状態があらわれています。

もちろん、このセミナーで診断をするわけではありませんが、自分の顔に目を向けて、

「私、いまどんな状態なんだろう?」と 気づくきっかけにしてほしいのです。

だからこそ、 化粧品や美容器具だけでは変えられない「奥の原因」に、少しだけ目を向けてみませんか?

食べるものを変える。

顔の筋肉を動かす。

心の持ち方を見つめなおす。

それだけで、顔が変わる。

体も心も、楽になる。

そして、自分の顔に、ちょっと自信が持てるようになると、毎日が驚くほど軽やかになります。

そんな変化を、あなたにも。

整うと、得られる

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食べものや心の持ち方を少し変えるだけで、「顔つき」がふっと変わる。

そんな体験をされる方が、実はとても多いんです。目力なんて秒で変わります。

肌や輪郭の変化だけでなく、自分の顔に「安心」や「自信」がにじむようにもなります。

化粧品でもメイクでもなく、「中からの変化」を感じたとき

人は自然といい顔になるのだと思います。
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あなたも、こんな変化が・・・

  • 鏡を見て「なんか元気そう」と思える朝が増える 
  • 無理に笑わなくても、自然に笑顔が出るようになる 
  • 顔の悩み(シミ・しわ・たるみ)に合った食事がわかる
  • 「最近、明るくなったね」と言われてちょっとびっくりする
  • 写真に写る自分の顔が前より好きになれる 
  • 「なんか体が軽い」と感じる日が増えてくる
  • 特別なこともないのにちょっとごきげんな自分に気づく
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講師紹介

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山下 侑里
国際中医健康管理士
脳と薬膳で、幸せ体質を育てる / 心理歴24年。思考と体のクセを読み解き、「もっと軽やかに生きる力」を育てています。
MIHO
若返り表情筋トレーニング
差がつく50代からの「表情とファッション」
間々田式表情筋シニアインストラクター/パーソナルファッションスタイリスト歴24年/ポートレート撮影/コーチング/元美容部員
サービス2
紹介文や説明文などを記入してください紹介文や説明文などを記入してください紹介文や説明文などを記入してください紹介文や説明文などを記入してください

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本企画は、MIHOまたは山下侑里の講座を【はじめて受ける方】限定となります。

「ちょっと気になるかも…」そんな、はじめましての方へ向けた特別なご案内です。

  • これまでにどちらかの講座を受講された方には、また別の形でお届けできる機会があれば、改めてご案内させていただきます。
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中から整え、外から動かす。それが、変化を早める鍵。

表情筋と食事を変えると
「幸せ顔」ができあがります

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こんな方におすすめです

最近、老けた?と自分で感じる
「実年齢マイナス〇歳!」と言える自分でいたい
食事でシミやしわが改善できるなら取り入れたい
体調を食事で整えることや「薬膳」に興味がある
パックやエステなどお手入れしているのに顔が疲れて見える
最近、写真を撮られるのが苦手になってきた
表情や肌に自信がないとき、「体調」もそんなによくない気がする 
食べることが好き。でも美容も諦めたくない。
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整顔ランチ会詳細

開催日
2025年9月23日(火・
内容
【整顔×薬膳ランチのスペシャル企画】

表情筋レッスンで顔の緊張をゆるめたあと、お肌悩みに合わせた薬膳ランチをご一緒に。内と外、両方から「整える」時間です。
当日の流れ
10:30 集合・自己紹介
10:50 表情筋レッスン
12:00 薬膳ランチ&食のレクチャー
13:15 シェアタイム
13:30   終了予定
定員
4名様 (少人数ですので早めにお申し込みください)残席2
講師
表情筋トレーナー:MIHO
脳・薬膳担当:山下侑里
会場

脳活ライフ研究所(大阪府豊中市内:大阪大学豊中キャンパス付近)

詳細な場所はお申込み後にご連絡させていただきます。

参加費
\はじめてさん限定!/
  整顔ランチ会
特別価格 9,900円(税込)

※本企画は、講師どちらかのサービスを初めてご利用いただく方を対象にしています。
申込方法
以下のお申込みフォームをご利用ください。48時間以内にお返事させていただきますので、それ以降返信がない場合は再度ご連絡をお願いいたします。
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